Puudutus ja Aeg

Aja võtmisega tekitame sügavust oma tunnetuses ja meeltes ning anname võimaluse taasavastada võimekust naudingule.

Puudutuseks võta aega.
Esiteks võta aega, et luua eelnevalt turvaline ja hubane õhustik – see on suureks toeks eemaldumaks igapäeva elust ja mõtetest. Teiseks võta aega, et lasta a j a l kaduda. Tunne, kuidas Su keha liigub kui hingad. Taju ka oma kere ümbritsevat välja. Millisena tunned enese energiat väljaspool keha? Ikka ja jälle, naastes hingamisse, lase endal lõõgastuda ja kutsu end tajude kogemisse.

Võta aega, et kogeda puudutust oma kerel või hoopis andjana tajuda käte all partneri igat millimeetrit. Tunda tema keha soojust, tema kumerusi, kurve ja lohke – tajuda enda käte all olevat imelist maastikku. Võta aega, et märgata iga detaili ja tunda lugu selle taga. Võta aega, et kuulda nii kaaslase kui enese tajumisega seoses olevaid sõnumeid. 

Käed on südame pikendus. Puudutus on vanim räägitav keel ja suure potentsiaaliga tervendada. Selline vestlus on nauding mõlemale osapoolele. See on kutse sügavale rännakule, mille sihtkohaks on meite enese põhjatu ookean.