Hingamine ja Massaaž

Kutsun Sind praegu panna käed oma südamele ja võtta endaga hetk. Tunne, kuidas Sinu keha hingab. 

Tasa, kuid kindlalt, sisse ja välja.

Lihtsalt jälgi. 

See on  S i n u  hingetõmme, Sinu  ü h e n d u s  oma  k e r e g a .

Kujuta nüüd ette, kuidas Sinu hingetõmbed on kui merelained, mis sisse hingates eemalduvad ja välja hingates randuvad kaldasse. Nii ikka ja jälle. Sisse ja välja. 

Hinga nüüd sügavalt sisse..  ja lase lahti. Lase lahti kõik see, mida Sa enam ei vaja.

Hingetõmbed on otsekui Maa ja Taeva vaheline kokkupuutepunkt. Hingetõmmetega justkui venitad hinge ning korrastad keha.

Massaažilaual kutsun Sind hinge tõmmetesse, oma hinge venitusse. See, kui palju lubad endal oma Maa ja Taeva ühendusega kohtuda, sõltub Sinust endast. Ainult Sina saad enda sisse minna, mina olen Sinu toetaja Sinu teekonnal. Mina Hingan koos Sinuga, aga ma ei saa Sinu eest hingata. 

Iga hingetõmbe vahel on paus, üks hetk, üks seisak. See on loomise, jõude- ning jagamise hetk. Võta ka see vastu.

Ole endaga hell.

Sisse ja välja.